We from Midwives PuurBegin in Kampen snappen hoe bijzonder het is om je baby te voelen bewegen tijdens de zwangerschap. Die kleine schopjes zijn een teken van leven en geven je een speciaal gevoel van verbinding. Maar wat als je ineens merkt dat je baby minder beweegt dan je gewend bent? Maak je geen zorgen, je bent niet alleen met die vraag. In dit blog nemen we je mee in alles wat je moet weten over te weinig bewegen van je baby. We leggen uit wat normaal is, wanneer je actie moet ondernemen en hoe wij je kunnen ondersteunen. Want als verloskundige in Kampen willen we dat jij je zeker en gesteund voelt, of je nu voor het eerst zwanger bent of al ervaring hebt. Laten we samen ontdekken wat dit betekent voor jou en je kleintje.
Wanneer begin je je baby te voelen?
Voel je al iets? Meestal begint het tussen de 16 en 24 weken, dat moment waarop je voor het eerst de bewegingen van je baby opmerkt. Als dit je eerste zwangerschap is, kan het wat later zijn, rond de 20 weken of zelfs iets daarna. Dat eerste zachte gefladder is soms lastig te herkennen, misschien denk je zelfs dat het je darmen zijn! Naarmate de weken vorderen, worden die bewegingen sterker en duidelijker, zoals kleine schopjes of draaiingen. Elke zwangerschap is anders, dus vergelijk jezelf niet te veel met anderen. Merk je na 24 weken nog steeds niets? Neem dan contact met ons op. We vinden het belangrijk dat je weet wat je kunt verwachten, zodat je met een gerust hart van deze fase geniet. Samen kunnen we kijken wat normaal is voor jou en je baby.
Wat is normaal voor je baby?
Elke baby heeft z’n eigen ritme, wist je dat? Er is geen magisch aantal schopjes dat je per dag moet voelen. Wat vanaf 26 weken telt, is het patroon dat je herkent bij jouw kleintje. Misschien is je baby actiever na het eten of juist ’s avonds als je ontspant. Net als jij hebben baby’s momenten van rust en activiteit. Soms slapen ze zelfs een uur, vooral overdag als jij in beweging bent – jouw stappen wiegen ze in slaap! Het gaat erom dat je leert wat normaal is voor jouw baby. Neem eens een rustig moment om te voelen, bijvoorbeeld na een maaltijd en let op hoe vaak je iets merkt. Zo bouw je vertrouwen op in wat je voelt. Wij van Verloskundigen PuurBegin vinden het prachtig om zwangeren in Kampen te helpen dit te ontdekken.
Wat betekent te weinig bewegen?
Te weinig bewegen klinkt misschien spannend, maar laten we het simpel houden. Het gaat om een verandering bij 26 weken of verder: je voelt een minder aantal bewegingen dan je gewend bent van je baby. Een minder harde beweging kan heel normaal zijn, bijvoorbeeld als er minder ruimte is in je buik naarmate je verder bent. Maar een minder aantal bewegingen kan wel een signaal zijn dat er iets meer aandacht nodig is. Hoe weet je dat? Vertrouw op je gevoel. Als iets niet klopt, is dat reden genoeg om ons te bellen. Wij horen vaak van zwangeren in Kampen dat ze twijfelen of ze overdrijven, maar dat is nooit zo. Jij kent je baby het beste en wij zijn er om je te steunen bij elke vraag over te weinig bewegen.
Waarom beweegt je baby soms minder?
Er zijn allerlei redenen waarom je baby minder actief kan lijken. Soms is het simpel: je kleintje rust uit of ligt in een houding waarin je de schopjes minder voelt. Naarmate je buik groeit, kan de ruimte ook invloed hebben. Maar er zijn ook oorzaken die wat meer aandacht vragen, zoals de hoeveelheid vruchtwater of hoe goed de placenta werkt. Hier een paar mogelijkheden op een rijtje:
- Rustmomenten: Baby’s slapen ook, soms wel 20 uur per dag!
- Positie: Als je baby dieper ligt, voel je minder.
- Groei: Bij een iets tragere groei kan activiteit veranderen.
Het is goed om te weten dat dit niet altijd iets ernstigs betekent. Toch, als je twijfelt, staan wij klaar om met je mee te kijken en je gerust te stellen.
When should you call us?
Voel je je onzeker over te weinig bewegen? Vanaf 26 weken is het slim om actie te ondernemen als je een minder aantal bewegingen voelt dan normaal. Wacht niet tot morgen, ook niet als het midden in de nacht is. Hoe zou jij reageren als je baby ineens stil lijkt? Waarschijnlijk wil je zekerheid en dat snappen we. Als je ook buikpijn hebt, wat bloed verliest of gewoon een onderbuikgevoel dat iets niet klopt, bel ons dan meteen. Meestal is er niets aan de hand, maar een extra check geeft rust. Vooral na 26 weken nemen we elke melding serieus, omdat je baby dan ieder dagdeel een aantal keren moet bewegen. Wij van Verloskundigen PuurBegin zijn dag en nacht bereikbaar voor zwangeren in Kampen, dus je hoeft nooit te aarzelen.
Wat kun je zelf eerst proberen?
Merk je dat je baby stiller is? Geen paniek, er zijn een paar dingen die je zelf eerst kunt doen om te kijken of je kleintje hierop reageert. Ga even op je linkerzijde liggen, eet een kleine snack of drink iets kouds– iets zoets werkt vaak goed – en zorg dat je geen prikkels van buitenaf hebt (dus geen laptop aan, gewoon rustig liggen). Soms helpt het om zachtjes tegen je buik te praten of muziek aan te zetten. Veel zwangeren merken dat dit alles binnen 1 uur hun baby wakker maakt. Werkt het niet na 1 uur? Pak dan de telefoon en bel ons.
Hoe kijken wij ernaar?
Als je ons belt over te weinig bewegen, nemen we de tijd voor je. Eerst vragen we hoe jouw dag is verlopen en wat je precies merkt. Daarna luisteren we thuis naar de hartslag van je baby om te checken of alles goed klinkt. Daarnaast maken we een hartfilmpje, ook wel een CTG genoemd, in het ziekenhuis om bewegingen en de hartslag langer te volgen. Als het nodig is, doen ze daar ook een echo om te kijken naar de groei en het vruchtwater. Dit geeft een compleet beeld. Zo zorgen we samen dat jij en je baby in goede handen zijn.
Hoe houd je het in de gaten?
Je baby in de gaten houden hoeft geen taak te worden. Het gaat niet om tellen, maar om voelen wat normaal is voor jou. Neem dagelijks bij ieder dagdeel (ochtend, middag, avond) een moment om te ontspannen en echt even contact te maken met je kleintje, bijvoorbeeld op de bank. Wat voel je dan? Misschien merk je dat je baby altijd actief is na het eten – onthoud dat patroon. Als dat ineens verandert, is dat een teken om op te letten. Schrijf het op als het je helpt, maar het hoeft niet. Vertrouw op je intuïtie, want jij bent de expert van je eigen zwangerschap. Wij steunen je graag met tips en antwoorden als je vragen hebt.
Steun dichtbij van je verloskundige in Kampen
Woon je in Kampen en zoek je een verloskundige Kampen die echt naar je luistert? Bij Verloskundigen PuurBegin ben je aan het juiste adres. We bieden niet alleen 24/7 bereikbaarheid, maar ook voorlichtingsavonden en persoonlijke begeleiding. Stel je voor: een plek waar je al je vragen kunt stellen, van te weinig bewegen tot de voorbereiding op je bevalling. We organiseren regelmatig momenten waarop je andere zwangeren ontmoet, zodat je ervaringen kunt delen. Onze praktijk is een vertrouwde plek voor zwangeren in Kampen en we vinden het belangrijk dat jij je thuis voelt. Twijfel je over iets? Bel ons gerust, want we zijn er om jou te helpen, dag en nacht.
Een paar laatste gedachten
Te weinig bewegen van je baby kan spannend lijken, maar meestal is er een simpele verklaring. Jij kent je kleintje het beste, dus als iets anders voelt, laat het ons weten. Wij van Verloskundigen PuurBegin in Kampen staan klaar om je te steunen, of het nu om een snelle vraag gaat of een uitgebreide check. Onthoud dat dit blog je informeert, maar geen vervanging is voor persoonlijk contact. Overleg altijd met je verloskundige als je iets wilt aanpassen in je routine. Met de juiste aandacht en zorg maken we samen van jouw zwangerschap een mooie reis. Voel je je gesteund? Dat is waar we het voor doen!
Stay informed!
Follow us on social media for the latest news and a look behind the scenes at Midwives PuurBegin in Kampen. Discover the daily adventures of our midwives, valuable tips for expectant parents and inspiring stories from the field. Click on the buttons below and stay connected to our heartwarming team!
 |
 |
Take care of yourself and your little one!
With kind regards,
Midwives PuurBegin
Address: Orkestlaan 148, 8265RC Kampen
Telephone: 085 40 19 095
English 
Dutch 
Polish