Wat betekent dit onderzoek voor zwangere vrouwen en nieuwe moeders?
Als je zwanger bent of net een kindje hebt gekregen, komt er veel op je af. Een onderzoek uit 2025, gepubliceerd in BMC Pregnancy and Childbirth, geeft ons nieuwe inzichten over hoe jouw mentale gezondheid en borstvoeding samenhangen. Wat blijkt? Hoe jij je voelt, kan invloed hebben op hoe je borstvoeding ervaart, en andersom. Maar het draait vooral om vertrouwen. Als jij je zeker voelt over borstvoeding, kan dat een groot verschil maken, zowel voor jou als voor je kleintje. Dit onderzoek kijkt naar themaβs die vaak minder aandacht krijgen, zoals somberheid rond de zwangerschap en hoe je dat vertrouwen opbouwt. Samen kunnen we ontdekken wat dit voor jou betekent. Stel je voor: je bent net bevallen en vraagt je af waarom het soms zwaarder voelt dan je dacht. Dit onderzoek helpt ons dat beter te begrijpen. Voor een verloskundige in Kampen is dit waardevolle kennis om jou goed te ondersteunen.
Wat houdt het onderzoek precies in?
Dit onderzoek heet officieel βThe role of breastfeeding self-efficacy in the relationship between perinatal depressive symptoms and exclusive breastfeeding: a longitudinal mediation analysisβ. Het werd uitgevoerd tussen 2021 en 2024 in China, met 334 vrouwen die voor het eerst moeder werden. Gepubliceerd op 27 maart 2025, kun je het volledig lezen via deze link. Het doel? Uitzoeken hoe somberheid rondom de zwangerschap β ook wel perinatale depressie genoemd β samenhangt met exclusieve borstvoeding, dus alleen moedermelk geven in de eerste zes maanden. Maar er is meer: ze keken vooral naar borstvoedingszelfvertrouwen. Dat is hoe zeker jij je voelt dat je borstvoeding goed kunt geven. De onderzoekers volgden deze vrouwen op vijf momenten, van de 36e zwangerschapsweek tot zes maanden na de bevalling. Ze gebruikten vragenlijsten om somberheid, vertrouwen en borstvoeding in kaart te brengen. Zo kregen ze een duidelijk beeld van hoe deze dingen elkaar beΓ―nvloeden.
Hoe werd dit onderzocht?
De vrouwen in dit onderzoek kwamen uit een groot ziekenhuis in Hunan, China. Van de 751 die begonnen, bleven er 334 over voor de analyse. Waarom minder? Sommigen stopten, anderen hadden incomplete gegevens. De onderzoekers maten somberheid met een speciale lijst, de Edinburgh Postnatal Depression Scale, waarbij een score van 10 of hoger wijst op depressieve klachten. Voor borstvoedingszelfvertrouwen gebruikten ze de Breastfeeding Self-Efficacy Scale-Short Form, een betrouwbare manier om te kijken hoe zelfverzekerd je bent. Exclusieve borstvoeding werd simpelweg gevraagd: geef je alleen moedermelk, of ook iets anders? Dit gebeurde op vijf momenten, zoals een week na de bevalling en drie maanden later. Ze hielden ook rekening met dingen zoals of je al van plan was borstvoeding te geven en hoeveel je erover wist. Met slimme statistieken keken ze hoe alles samenhangt, zowel tussen verschillende moeders als bij dezelfde moeder over tijd.
Wat zeggen de cijfers?
Laten we eens naar de getallen kijken. Wereldwijd geeft 43% van de moeders zes maanden exclusieve borstvoeding, maar in China is dat maar 29,2%, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie. Somberheid rond de zwangerschap komt wereldwijd voor bij 11,9% van de vrouwen, in China zelfs bij 16,3%. In dit onderzoek hadden de moeders een gemiddelde leeftijd van 28,5 jaar en 67,4% had een hbo- of universitaire opleiding. Interessant: 31,7% werd blootgesteld aan meeroken tijdens de zwangerschap, wat ook invloed kan hebben op hoe je je voelt. De studie vond dat somberheid niet direct zorgde voor minder exclusieve borstvoeding. Maar als je weinig vertrouwen had in borstvoeding, ging het vaak minder goed. Bijvoorbeeld: een daling van 0,08 in vertrouwen na de bevalling hing samen met somberheid ervoor. Dit laat zien hoe belangrijk dat vertrouwen is.
Wat ontdekten ze over somberheid en borstvoeding?
Het onderzoek bracht iets verrassends aan het licht: somberheid tijdens of na de zwangerschap leidt niet altijd rechtstreeks tot minder exclusieve borstvoeding. Maar het vertrouwen dat je hebt, speelt een grote rol. Tussen moeders onderling bleek dat als je somber bent, je vaak minder zelfvertrouwen hebt in borstvoeding (een daling van 0,08 op de schaal). Dat lagere vertrouwen zorgde weer voor minder exclusieve borstvoeding (stijging van 0,18 als vertrouwen hoger was). Binnen dezelfde moeder over tijd zagen ze iets anders: als je succesvol borstvoeding gaf, kon dat je somberheid iets verminderen, maar alleen als je vertrouwen hoog bleef (een effect van -0,27 op somberheid). Hoe zou jij reageren als je merkt dat het goed gaat? Dit laat zien dat het niet alleen om het geven van borstvoeding gaat, maar ook om hoe je je erbij voelt.
Waarom is borstvoedingszelfvertrouwen zo belangrijk?
Vertrouwen in jezelf als voedende moeder blijkt dus een schakel te zijn. Stel je voor: je bent een paar dagen thuis na de bevalling en het lukt niet meteen. Als je weinig vertrouwen hebt, geef je misschien sneller op. Het onderzoek toonde dat moeders met meer vertrouwen 0,27 meer kans hadden om exclusieve borstvoeding vol te houden. Maar het werkt ook andersom: als borstvoeding goed gaat, groeit je vertrouwen (een stijging van 0,28), en dat kan somberheid weer wat verlichten. Dit is geen simpel trucje, maar een wisselwerking. Voor een verloskundige in Kampen is dit goed om te weten, zodat we jou extra kunnen steunen als het even tegenzit. Heb je al eens gedacht aan een cursus over borstvoeding? Dat kan echt helpen om je sterker te voelen.
Wat kun jij hiermee als aanstaande ouder?
OkΓ©, dit zijn veel cijfers en termen, maar wat betekent het voor jou? Als je zwanger bent, is het slim om nu al na te denken over hoe je borstvoeding wilt aanpakken. Voel je je soms somber of onzeker? Dat is heel normaal, en je bent niet alleen. Dit onderzoek laat zien dat praten over je gevoelens en werken aan je vertrouwen je verder kan brengen. Misschien kun je met andere moeders kletsen over hun ervaringen, of een boek lezen over borstvoeding. En als je in Kampen woont, weet dan dat een verloskundige in Kampen, zoals wij van Verloskundigen PuurBegin, er voor je is. Weet je nog niet zeker hoe je je mentaal kunt voorbereiden? Onze zwangerschapspagina biedt handige tips.
Hoe past dit in het grotere plaatje?
Dit onderzoek is niet het enige dat hierover spreekt. Wereldwijd weten we dat borstvoeding goed is voor jou en je baby, maar het gaat niet altijd vanzelf. In China ligt het percentage exclusieve borstvoeding lager dan gemiddeld, en somberheid komt vaker voor. Dat maakt deze studie extra relevant. Maar ook hier in Nederland zien we dat mentale gezondheid en borstvoeding hand in hand gaan. Bij Verloskundigen PuurBegin merken we dat zwangeren soms worstelen met onzekerheid. Dit onderzoek bevestigt dat het niet alleen om techniek gaat, maar om hoe jij je voelt. Andere studies, zoals op PubMed, laten zien dat steun van zorgverleners en je omgeving echt verschil maakt. Samen kunnen we ervoor zorgen dat jij je goed voelt, wat je ook kiest.
Wat nemen we mee uit dit onderzoek?
Dus, wat leren we hiervan? Dat jouw vertrouwen in borstvoeding een brug kan zijn tussen hoe je je voelt en hoe het gaat met voeden. Dit onderzoek uit 2025 toont aan dat somberheid niet het einde hoeft te betekenen van exclusieve borstvoeding, zolang je maar steunt op dat vertrouwen. Voor ons van Verloskundigen PuurBegin is dit een reminder om jou niet alleen praktisch te helpen, maar ook emotioneel. Ben je benieuwd hoe je dit kunt toepassen? Misschien is een gesprek met een verloskundige in Kampen een goed begin. Check ook onze pagina over borstvoedingshoudingen voor meer info. Het gaat erom dat jij je sterk voelt, wat je pad ook is.
Blijf op de hoogte!
Volg ons op social media voor het laatste nieuws en een kijkje achter de schermen bij Verloskundigen PuurBegin in Kampen. Ontdek de dagelijkse avonturen van onze verloskundigen, waardevolle tips voor aanstaande ouders en inspirerende verhalen uit de praktijk. Klik op de onderstaande knoppen en blijf verbonden met ons hartverwarmende team!
 |
 |
Neem zorg voorβ’ jezelf en je kleintje!
Met lieve groeten,
Verloskundigen PuurBegin
Adres:Β Β Orkestlaan 148, 8265RC Kampen
Telefoon:Β 085 40 19 095
