Waarom doet een bevalling pijn?

Waarom doet een bevalling pijn? En hoe ga je hier als aanstaande ouder mee om?
Een natuurlijk proces met ruimte voor keuzevrijheid

De bevalling is een van de meest intense ervaringen in het leven van een vrouw. Pijn hoort hierbij, maar waarom eigenlijk? En belangrijker nog: hoe kun je hiermee omgaan op een manier die bij jou past? Bij Verloskundigen PuurBegin geloven we in een combinatie van vertrouwen in het lichaam en toegang tot moderne middelen. Hier lees je alles over de oorzaken van baringspijn en de mogelijkheden om deze te verzachten – zowel natuurlijk als medisch.

De natuur werkt mee: endorfines en het nut van pijn

Tijdens de bevalling maakt je lichaam zelf pijnstillers aan: endorfines. Deze hormonen helpen de pijn te dempen, maar alleen als je ontspannen bent. Spanning of angst remmen de aanmaak van deze natuurlijke pijnstillers. Baringspijn heeft bovendien een functie: het geeft aan wanneer je moet rusten, van houding veranderen of juist actief mee moet persen. Het is een signaal dat de bevalling vordert en je kindje dichterbij komt.

Natuurlijke manieren om pijn te verzachten

Ontspanning staat centraal. Zoek comfort door warmte (een bad, douche of kruik), ademhalingsoefeningen of een massage van je partner. Experimenteer ook met houdingen: hurken, op handen en knieën of liggend op je zij met een kussen tussen je benen. Beweging bevordert niet alleen de ontsluiting, maar kan de pijn draaglijker maken.

Medische pijnbestrijding: wanneer natuurlijk niet voldoende is

Soms is extra ondersteuning nodig. In het ziekenhuis zijn er verschillende opties:

Ruggenprik: Verdooft het onderlichaam en wordt vaak als meest effectief beschreven. Wel moet de conditie van je baby continu worden gemonitord.
Remifentanil: Een krachtige pijnstiller via een infuuspomp die je zelf bedient. Het werkt snel, maar kan slaperigheid veroorzaken.
Lachgas: Ontspant en vermindert angst, maar is alleen beschikbaar in bepaalde ziekenhuizen.

Belangrijk is dat er géén “goede” of “foute” keuze bestaat. Of je nu wel of geen pijnstilling gebruikt, je verdient het om trots te zijn op jezelf.

De kracht van mindset en voorbereiding

Angst voor pijn kan de ervaring versterken. Daarom raden we aan om tijdens de zwangerschap een bevalplan/geboorteplan te maken. Denk na over wie je bij de bevalling wilt hebben, volg een cursus voor ademhalingstechnieken en bespreek je wensen met je verloskundige.

Conclusie: Jouw bevalling, jouw keuze

Of je nu kiest voor een thuisbevalling zonder medicatie of voor een ruggenprik in het ziekenhuis – elk pad is waardevol. Bij Verloskundigen PuurBegin ondersteunen we je met advies en persoonlijke aandacht. Want uiteindelijk draait het om één ding: een positieve herinnering aan de dag waarop je kindje ter wereld kwam.

Blijf op de hoogte!

Volg ons op social media voor het laatste nieuws en een kijkje achter de schermen bij Verloskundigen PuurBegin in Kampen.
Ontdek de dagelijkse avonturen van onze verloskundigen, waardevolle tips voor aanstaande ouders en inspirerende verhalen uit de praktijk.
Klik op de onderstaande knoppen en blijf verbonden met ons hartverwarmende team!